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| Par silevent |
vendredi 5 décembre 2014 07h49
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Je cherche une solution pour une faiblesse qui s'installe au genoux. L'an dernier j'ai commencé à ressentir des douleurs en fin de saison. Il faut dire que j'ai rider 80 jours sur les 120 de l'hiver. La douleur est vite parti au printemps mais cette année je constate après 4 sorties, hier 2h, 40 km dans un champs sur une surface assez dur et une moyenne de 20km/h, la douleur revient et cette nuit couché sur le coté je sentais bien le mal et la faiblesse de mon genoux droit. Si quelqu'un connait une solution autre que d'arrêter de rider, elle serait bien apprécié. Merci et bonne ride. | ||
| Par SebM |
vendredi 5 décembre 2014 08h21
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Ou est situé ta douleur précisément? Moi j'avais toujours mal a l'intérieur du genoux droit, dans mon cas c'était une bursite. Quelques traitements chez mon Chiro et ensuite je me suis mis à utiliser un sliding hook au lieu d'un crochet fixe pour le harnais. En fesant ca, je n'ai plus la torsion dans le genoux causé par un point d'attache fixe et le problème est regler. Ceci m'arrive juste en hiver et juste en ski.
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| Par silevent |
vendredi 5 décembre 2014 09h02
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La douleur vient lorsque la pression arrive de l'extérieur vers l'intérieur du genoux droit et un pincement s'installe derrière la palette au centre du genoux. Coucher sur le coté gauche les genoux un peu replier le genoux droit nécessite d'être supporté car la douleur se fait bien sentir comme si il y avait une fissure qui s'élargissait. Probablement causé par les virage fréquents du coté droit qui semble provoquer une pression exagérer vers l'intérieur au centre le la jambe. Je me questionne mais je ne dois pas être seul à avoir ce problème . Je porte un harnais de paraski qui a l'effet d'un sliding hook mais le problème demeure entier. Je pense que l'utilisation d'un board va régler le problème car la position sera totalement différente. Je pourrai alterner board et ski pour éviter l'usure.  |
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| Par DBerube |
vendredi 5 décembre 2014 09h25
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Je ne sais pas dans quel région tu habite, mais je recommandé le Dr Normand Martin de la clinique médical sportive a Laval. Au centre Multi-sport sur la 440.
Daniel Bérubé
Skipper
Allure Charters
http://WWW.ALLURECHARTERS.CA
https://www.youtube.com/channel/UCpOzJcm7VrolNOpjZLLIG8A
https://www.facebook.com/Allure-Charters-1083728184993171/ |
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| Par SebM |
vendredi 5 décembre 2014 11h52
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Je seconde, une visite chez un docteur spécialiste en médecine sportive tel que mentionné ci haut car si tu ne règle pas ça risque seulement d'empirer.
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| Par silevent |
vendredi 5 décembre 2014 14h20
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Merci les boys J'ai pris note du Dr Martin. | ||
| Par Flipper360 |
vendredi 5 décembre 2014 19h01
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Moi j'ai les genoux en bouilli a cause tout le ski, la PAV...le kite... Enfin. Au debut l'hiver mon genoux droit barrait carrément. Suite à une chute sur des picspics de glace, je mets des genouillieres de volley (quand j'y pense) et ca rechauffe l'articulation...ca n'a plus jamais barré depuis... | ||
| Par scoutu |
vendredi 5 décembre 2014 21h29
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Bienvenue dans le club. Autre que de tenter de renforcir la musculation autour. y'a rien d'autre a faire. Quand c'est usé c'est usé. Change ta position et use un autre boutte y'a peut etre le colier de noisetier 
Mes fesses sont plus grosses que les tiennes, moustachu, bedonnant.
Fait du kite depuis longtemps. Vendu F-One
Rider freeride, Des fois strapless mais chu pas ben bon.
The purpose of our lives is to be happy. |
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| Par dupuisp10 |
vendredi 5 décembre 2014 23h33
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Bonjour, Je sais que vous allez dire que j'en fume du bon... J'ai un truc de grand mère qui fonctionne tres bien pour le mal de jambe et de genoux la nuit. Le truc est de mettre une barre de savon dans le lit sous les couvertures. C'est con comme truc mais ca fonctionne vraiment et en plus c'est moins cher que les noisetier.  Bonne chance! |
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| Par jumarcil |
samedi 6 décembre 2014 09h17
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silevent a écrit Mon genou droit est assez amoche, acl et arthrose. Il debarque du socket lors de mauvais mouvement 1 va voir un specialiste quitte a payer pour une irm pour accelerer le processus (a l hopital de quebec ils passent des irm de nuit (ramq et 2 semaines d attente) 2 ensuite ils vont trouver la cause de la douleur, t'as surement qqchose d abimer dans le genoux 3 ils vont te prescrire un brace gratuit et renouvelable aussi gratuitement au 4 ans. 4 ca m a vraiment permis de continuer a kiter 5 curieusement aujourd hui on dirait que mon genou va mieux et je ne le mets plus que l hiver. |
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| Par Mattthieu |
samedi 6 décembre 2014 11h10
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Jules à raison,c'est LA chose à faire, croyez moi j'en ai vu des genoux usées de l'intérieur et aux premières loges ! La bonne nouvelle c'est que ça se répare très bien avec une prothèse ! Ils sont très au point sur les hardware et la chirurgie ! Par contre,avant d'en arriver là, la première chose à faire c'est de savoir c'est quoi qui déconne, et ensuite soulager la ou ça va pas. Et c'est platte à dire mais comme c'est des cartilages et tendons ect, ça se répare très très lentement et la seule chose à faire c'est de plus mettre de contrainte dessus pour un bon bout, ça veux dire no kite pour une bonne saison !!!!!!!! Be safe Team rider pour production 84 : mes planches home made. |
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| Par bobdiver |
samedi 6 décembre 2014 12h16
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En 1999 avec un kite à poigné dans du gros vent et une surface de merde sur la banquise, je me suis blessé sérieusement au genoux gauche (déchirure d'un ligament croisé), j'ai été un an sans aucune activité, comme mentionné plus haut les genoux c'est long à guérir, mais j'ai recommencé lentement la saison suivante et je ride encore aujourd'hui sans trop de problème. La surface fait vraiment une grosse différence, quand ça commence à faire mal il faut arrêter. Même les personnes qui n'ont pas de problème au genoux, vont avoir des douleurs après une grosse journée sur une surface dure et bosselée. Les skis larges sur une surface dure c'est vraiment pas bon pour les genoux, des skis long et étroit c'est moins dur sur les genoux quand la surface est dure, mais c'est plus difficile à tourner...il n'y en aura pas de facile. Bref faut consulter et écouter notre corps. Bob Flysurfer Speed-1-8m, Sonic Race 9m et 15m, Océan Rodé Flite 8m, Cabrinha Appolo 10m et 12m, Peter Lynn Vapor 13.4m, F-One Diablo v1 6.4m, Furtive 6.4m et 8m, Reedin 8m, Slingshot Phantom 11m et 18m, Sonic III 13m et Wing F-One Swing 3.5m. |
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| Par jumarcil |
samedi 6 décembre 2014 12h55
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Mattthieu a écrit J'aimerais aussi ajouter que des infiltrations d'acide hyaluronique ou visco-supplémentation en combinaison avec un brace peuvent etre une bonne alternative à la chirurgie. Dans mon cas on voulait m'opérer il y a 4 ans et maintenant on essaie d'éviter la chirurgie le plus possible. Mon brace (donjoy) est parfaitement adapté à l'activité physique; eau douce , eau salée etc.. 
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| Par Mattthieu |
samedi 6 décembre 2014 13h45
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oui, les skis etroits c'est beaucoup moins dur pour les genoux que les skis larges, c'est de la physique elementaire !!!! et oui, ton atelle de genou est super, ce genrre d'atelle a une double articulation ( pas envi de trouver le graph de l'articulation mais ca se trouve sur google...) ce qui fait qu'en extension elle s'allonge un petit peut et reduit la pression sur les surfaces articulaires..., bien reglé, c'est genial !!!!!! les injection aussi ca marche , mais, meme une injection de visco-truc ca dure quoi, 3,,,,,4 mois...... faut faire gaffe !!!!! comme ca en passant, je ride avec une slider bar, une dynabar, et j'adore ca !!! sinon, simple reflexion : juste pour vous rendre compte, votre poid, plus la traction du kite, avec les genoux flechis, imaginez la pression au pouce carré sur le menisque !!!!! je sais plus ou est la formule mais, un genou, en flexion, ca prend une pression exponentielle avec l'angle de flexion qui augmente...........les ingénieurs, a vous la parole !!!! ca se vois tu que je n'ennnuie ............ PS : une simple radio des genoux, debout, vas te dire si ils sont vraiment pourrit !!! si ca se voit sur un rayon X, pas bon du tout.....irm, apres, plus cher ...... Team rider pour production 84 : mes planches home made. |
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